在忙碌的现代生活中，早餐往往是我们最容易忽视的一餐，早餐作为一天中的第一餐，其重要性不言而喻，九阳破壁豆浆机以其强大的破壁功能和便捷的操作，成为了许多人制作健康早餐的首选，本文将为您详细介绍九阳破壁豆浆机食谱大全集，让您的早餐更加丰富多样，营养均衡。
1. 经典原味豆浆
材料：
- 黄豆：100克
- 水：1000毫升
做法：
1、将黄豆提前浸泡6-8小时，直至黄豆完全膨胀。
2、将泡好的黄豆和水加入九阳破壁豆浆机中。
3、选择豆浆功能，启动机器，等待豆浆制作完成。
4、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
5、可根据个人口味加入糖或蜂蜜调味。
营养小贴士：
黄豆含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
2. 红枣枸杞豆浆
材料：
- 黄豆：80克
- 红枣：10颗
- 枸杞：一小把
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆提前浸泡6-8小时。
2、红枣去核，枸杞洗净。
3、将黄豆、红枣和枸杞加入九阳破壁豆浆机中。
4、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
5、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
红枣和枸杞具有补中益气、养血安神的功效，适合体质虚弱、面色苍白的人群。
3. 核桃花生豆浆
材料：
- 黄豆：60克
- 核桃：30克
- 花生：30克
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆提前浸泡6-8小时。
2、核桃和花生去壳，洗净。
3、将黄豆、核桃和花生加入九阳破壁豆浆机中。
4、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
5、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
核桃和花生富含不饱和脂肪酸，有助于改善记忆力和大脑功能。
4. 黑芝麻豆浆
材料：
- 黄豆：80克
- 黑芝麻：20克
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆提前浸泡6-8小时。
2、黑芝麻洗净，晾干。
3、将黄豆和黑芝麻加入九阳破壁豆浆机中。
4、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
5、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
黑芝麻含有丰富的维生素E和钙，有助于头发健康和骨骼强壮。
5. 红豆薏米豆浆
材料：
- 黄豆：60克
- 红豆：40克
- 薏米：20克
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆、红豆和薏米提前浸泡6-8小时。
2、将泡好的黄豆、红豆和薏米加入九阳破壁豆浆机中。
3、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
4、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
红豆和薏米具有利尿消肿、健脾祛湿的功效，适合湿气重的人群。
6. 绿豆豆浆
材料：
- 绿豆：100克
- 水：1000毫升
做法：
1、绿豆提前浸泡6-8小时。
2、将泡好的绿豆加入九阳破壁豆浆机中。
3、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
4、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效，适合夏季饮用。
7. 玉米豆浆
材料：
- 黄豆：60克
- 玉米粒：100克
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆提前浸泡6-8小时。
2、玉米粒洗净，沥干水分。
3、将黄豆和玉米粒加入九阳破壁豆浆机中。
4、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
5、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
玉米富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
8. 燕麦豆浆
材料：
- 黄豆：70克
- 燕麦：30克
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆提前浸泡6-8小时。
2、燕麦洗净，沥干水分。
3、将黄豆和燕麦加入九阳破壁豆浆机中。
4、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
5、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，有助于降低血糖和胆固醇。
9. 紫薯豆浆
材料：
- 黄豆：80克
- 紫薯：1个（约100克）
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆提前浸泡6-8小时。
2、紫薯去皮，切成小块。
3、将黄豆和紫薯块加入九阳破壁豆浆机中。
4、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
5、制作完成后，过滤豆浆，去除豆渣。
营养小贴士：
紫薯含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，有助于保护视力。
10. 杏仁豆浆
材料：
- 黄豆：70克
- 杏仁：30克
- 水：1000毫升
做法：
1、黄豆提前浸泡6-8小时。
2、杏仁去壳，洗净。
3、将黄豆和杏仁加入九阳破壁豆浆机中。
4、加入水，选择豆浆功能，启动机器。
5、制作完成后，过滤豆2025年新奥正版免费料浆，去除豆渣。
营养小贴士：
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护心脏健康。
通过上述食谱，您可以根据自己的口味和营养需求，选择适合的豆浆食谱，九阳破壁豆浆机的破壁技术能够充分释放食材中的营养成分，让您的早餐更加健康、营养，希望这些食谱能为您的早餐增添更多色彩，让您的每一天都充满活力。
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